Postre / Budín

Budín de porotos aduki y cacao

Sí, un budín con porotos. Ideal si te cuesta meter más legumbres en la rutina. La receta original de Juan Braceli era con lentejas; yo la adapté con aduki que tenía cocido.

Instagram (@papacocina) · Adaptada de @juanbraceli (versión con lentejas)

Preparación

  1. Batir la manteca con el azúcar, la vainilla y la miel hasta obtener una crema pálida.
  2. Incorporar los huevos de a uno, sin dejar de batir.
  3. Sumar el puré de aduki.
  4. Tamizar la harina con el bicarbonato y el polvo de hornear.
  5. Integrar los secos al batido de a poco.
  6. Sumar el cacao amargo.
  7. Volcar en una budinera enmantecada y enharinada (o de silicona).
  8. Cocinar en horno medio (180 a 200 °C) 40 a 50 minutos.
  9. Verificar la cocción introduciendo un palillo o cuchillo: si sale seco, está listo.
  10. Notas: Funciona con cualquier legumbre cocida. Para los porotos: hidratar mínimo 8 horas, descartar el agua y cocinar hasta que estén blandos (los aduki tardan 40 a 50 minutos). Se le pueden sumar pasas, frutas secas o chips de chocolate.
Un dato más
Funciona con cualquier legumbre cocida. Para los porotos: hidratar mínimo 8 horas, descartar el agua y cocinar hasta que estén blandos (los aduki tardan 40 a 50 minutos). Se le pueden sumar pasas, frutas secas o chips de chocolate.
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