Ensalada

Ensalada de rúcula y naranja

Ensaladas con frutas: una opción simple y refrescante para el verano.

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Preparación

  1. Lavar y secar bien la rúcula con centrifugador de vegetales.
  2. Cortar las naranjas a vivo: pelar, sacar lo blanco y cortar los gajos sin la membrana.
  3. Reservar los gajos y el jugo que liberaron.
  4. Para la vinagreta: en un frasco de vidrio, sumar el jugo de naranja, vinagre, oliva, mostaza, sal y pimienta. Tapar y agitar bien.
  5. Servir la rúcula con los gajos de naranja.
  6. Condimentar con la vinagreta justo antes de comer.
  7. Notas: Para versión más interesante: sumar queso azul, un toque de miel a la vinagreta y un crocante (frutos secos, croutons o semillas).
Un dato más
Para versión más interesante: sumar queso azul, un toque de miel a la vinagreta y un crocante (frutos secos, croutons o semillas).
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